Fogyás érzelmi problémák
Fogyni az érzelmi szabadság technikáival EFT EFT fogyás Használja az érzelmi szabadság zsírvesztés szülés után a fogyáshoz Bevezetés - EFT fogyás Gary Craig szerint az érzelmi szabadság technikájának EFT figyelemre méltó eredményei vannak a fogyás terén, ezért elengedhetetlen, hogy ezt beépítse bármely fogyókúrás programba.
Két előnye van: Először is, az EFT egyszerű alkalmazása csökkenti az azonnali étvágyat, ha nincs étvágya. Ez nagy segítség a fogyásban.
MOTIVÁCIÓ: Mentális felkészülés fogyókúrához. Agykontroll - fogyás
Másodszor, az EFT sikere a fogyásban annak köszönhető, hogy képes megoldani a túlsúlyos problémák valódi okait. Főleg az ételek használata nyugtatóként és szorongás a megoldatlan érzelmi problémák miatt. Gyorsan fogyjon az érzelmi konfliktusok megoldásával A Medicine Net szerint az érzelmi problémákon kívüli étkezés az a gyakorlat, hogy nagy mennyiségű ételt fogyasztanak az érzésekre reagálva, nem pedig az étvágy miatt.
A depresszió, a magány, a düh és a harag, a szorongás, a frusztráció, a stressz és az interperszonális kapcsolatokkal kapcsolatos problémák, vagy az alacsony önértékelés étellel való visszaélést eredményezhetnek, ezért nem tudnak lefogyni.
Amíg az illető nem néz szembe haragjával, félelmével, bűntudatával, traumájával vagy más negatív érzelmével, addig nem képes legyőzni az étellel való visszaélés iránti igényét, és a túlsúly megmarad.
Fogyás érzelmi problémák
Éppen ezért sok fogyókúrás étrend hosszú távon kudarcot vall. Ezekkel a programokkal az emberek fogyhatnak, de mivel megoldatlan érzelmi problémák vannak jelen, a túlsúly továbbra is megmarad. Az érzelmi szabadság technikája az EFT megfelelően alkalmazva gátolja az élelmiszer nyugtatóként való használatának szükségességét.
Az is nyilvánvaló, hogy a fogyás, az étkezési rendellenességek, a kényszerek és fogyás érzelmi problémák függőségek kérdésének ugyanazok az érzelmi okai vannak. Gary Craig szerint: Az emberek diétáznak és kudarcot vallanak, ha fogyni akarnak, mert az energiarendszert blokkoló érzelmi problémák megoldása helyett kizárólag az akaraterőre támaszkodnak.
Az olyan érzelmi kérdések, mint a félelem, a düh, az unalom, a szégyen és a neheztelés, olyan érzelmek, amelyek az egyént hízásra késztetik. Amíg az energiarendszer kiegyensúlyozott, az érzelmi problémák miatti élelmezés folytatódik.
Remélem, hogy ezzel a cikkel kezdi megérteni, miért olyan hatékony a koppintás a fogyáshoz. Most tegyünk egy példát koppintásra. Töltse le a koppintást a mértéktelen evés elkerülése érdekében.
Fogyás érzelmi problémák felejtsen el megjegyzést hagyni erről a koppintásról.
