Hogyan lehet lefogyni a kertben, Kandász Andi elárulta, hogyan lehet fogyni 40 felett
Már több mint kétszáz napja becsületesen vezetem az étkezési naplót,és most érzem úgy hogy eljött az idő hogy egy picit "dicsekedjek"!
Már fiatal koromban is centi magas voltam és kiló alatt soha. Mindig fizikai munkát végeztem,voltam favágó,gyári munkás,jelenleg a szőlészetben dolgozom. Nagyjából tizenöt éve kezdtem el hízni. Egyre gyorsabban.
Öt éve leszoktam a cigiről és ez még jobban gyorsította a hízást.
Kandász Andi elárulta, hogyan lehet fogyni 40 felett
Több mint tíz éve küzdök magas vérnyomással. Folyamatosan gyógyszert szedek-szedtem Magam sem tudom hány kiló lehettem,hiszen a szobamérleg már évek óta nem volt képes lemérni.
Idén tavasszal történt az hogy rosszul lettem a városban,és több gyanús jel után bementem az első gyógyszertárba egy gyors vércukorszint mérésre-nem csalódtam,a vércukrom Tehát jött a pánik. Másnap orvoshoz mentem aki közölte velem hogy nagy valószínűség szerint inzulinos leszek míg élek. Írt fel gyógyszert is,és természetesen erősebb vérnyomáscsökkentőt is.
Azt hiszem ez adta meg az utolsó lökést,és rájöttem hogy ha nem változtatok akkor pár éven belül nagyon nagy bajban leszek. Sok dolognak utánaolvastam,majd rátaláltam a kalóriabázisra.
Édes körteíz a régi kertben
Napi kalória bevitelem volt hosszú ideig. Átmentem mindenen, amin csak át lehetett. Volt hányinger,hasmenés,székrekedés Megvoltak a falási rohamok is-szerencsére ezeket sikerült leküzdenem.
Kapcsolat A Kratky hidropónikus termesztés alapjai otthon is A babiloni függőkertek, az aztékok úszó kertjei a mai városi hidroponikus termesztés ősei. A mai változatok kültériek és beltériek, a városi környezet részét képezik. Lássunk egy házilag legkönnyebben alkalmazható hidropóniás lehetőséget.
A neheze lezajlott három hét alatt,utána egyre könnyebb volt. Ma pedig már nem is érzek éhséget,kívánom a zöldségeket és teljesen kényelmesen tartom a diétámat.
Így ne akarj lefogyni!
Rendszeresen járok orvoshoz,ellenőrzi az állapotomat. Az ő javaslatára már sem a vércukorszintemre,sem a magas vérnyomásomra nem szedek gyógyszert,Teljesen rendben van minden adatom.
- Hogy lefogy két hét alatt
- Így ne akarj lefogyni! | Well&fit
- CÍMKÉK zöldségek gyümölcsök diéta egészség életmód végleges fogyás cukor zsírégető Manapság rengetegen küzdenek a súlyukkal.
- Kandász Andi elárulta, hogyan lehet fogyni 40 felett
Már próbálom emelni a kalóriabevitelem is,hiszen az elsődleges célom elértem. Lement kb 40 kiló rólam!
- Mikor fogunk lefogyni? - Wellness - Élet + Mód
- Hűs gyümölcsöket üvegtálon.
- Kiegészítés zsírégetéshez alvás közben
- Dalia abbahagyása? Tapasztalatok? - Fogyás dalia
Ezt nem tudom pontosan,mert a szobamérleg az elején nem hogyan lehet lefogyni a kertben képes lemérni. Ma kiló vagyok.
Még 20 többet kakilsz zsírégetéskor szeretnék fogyni,de azt már nem ilyen gyors tempóban. Az első Szilveszterkor készült,a második három hete
