Hová kerül a zsír
Rudolf Dániel A 3 leghíresebb szovjet szexbotrány Gondolkodtál már rajta, hova tűnik a felesleg, amitől nagy nehezen megszabadulsz? Nem, a zsír sajnos izommá nem alakul. Körbejártuk a témát. Izommá alakul?
Hová kerül a zsír, amikor lefogyunk? Elvesztjük őket, mint a hő?
Dobjuk-e őket izzadsággal? Ebben a cikkben megtudhatja - Hová kerül a zsír, amikor fogyunk a háziorvosok, táplálkozási szakemberek és személyi edzők szerint; - Hová kerül a zsír, ha lefogyunk, vagy mi a valóság; - A triglicerid molekula hány százaléka kerül kilégzésre szén-dioxid hová kerül a zsír - A tömeg hány százaléka válik vízzé; - Mi kell 10 kg zsír elvesztéséhez.
Hová kerül a zsír, amikor különféle szakértők szerint lefogyunk A legtöbb ember nem tudja, hová kerül a zsír, amikor lefogyunk.
Megerősítésképpen egy felmérést végeztek ember körében, egyharmaduk háziorvos vagy ahogy Bulgáriában hívjuk - "háziorvos"egyharmaduk táplálkozási szakember, a többi személyi edző lásd ábra. A legtöbb ember úgy véli, hogy az elvesztett zsír hő hatására elveszik, vagy közvetlenül energiára használja fel. Másodszor, az emberek azt gondolják, hogy ürülék révén elvesznek a testből.
Hová kerül a zsír, amelyet fogyáskor veszítünk?
A helyes válasz valójában a szén-dioxid és a víz. Érdekes módon a tévhitek minden csoportban megegyeznek, elméleti felkészültségüktől függetlenül.
Mi a valóság? Mint tudjuk, az étrendben lévő felesleges szénhidrátok és fehérjék trigliceridekké alakulnak át, és a zsírsejtekben adipocitákban tárolódnak.
Másrészt a felesleges étkezési zsírt nem kell átalakítani, és közvetlenül ártalmatlanítani lehet. Más szóval, azoknak az embereknek, akik zsírvesztést akarnak, metabolizálniuk kell a zsírsejtekben tárolt triglicerideket.