Karcsúsító övek
Derék karcsúsító öv — Tényleg hatásos?
Biztos Te is találkoztál már az influencerek által népszerűsített karcsúsító övek karcsúsító övvel más néven: waist trainer. De valóban olyan hatásos?
Tényleg elérhető egy övvel a karcsúbb derék? Mi is az a derék karcsúsító öv?
Derék karcsúsító öv – Tényleg hatásos?
Manapság rengeteg fogyást ígérő termékkel találkozhatunk a piacon, így bukkanhatunk rá a derék karcsúsító karcsúsító övek is. Rengeteg félét különböztetünk meg, mind anyagában mind pedig árban is. De mégis mi alapján válaszd ki a Neked megfelelőt?
Mi alapján választom ki a számomra megfelelő derék karcsúsító övet? Ez céltól, nemtől és edzettségi szinttől független. Mindenképp olyan övet válassz, amelyben hátul merevítő található.
10 minutes weight loss yoga program
Miért is? Mert segít a helyes testtartás kialakításában, valamint az esetleges sérülések megelőzésében sportolás vagy nehéz fizikai munka közben.
Miközben végig egyenesen tartja a törzs izmait jelen esetben a hasizmokat és a hátizmokat végig dolgoztatja is azokat. Gondolj csak bele, hogy mennyivel karcsúsító övek egyenes háttal ülni!
Sőt próbáld is ki! Na ugye? A derék karcsúsító öv segít abban, hogy ezek a hasizmok, ezáltal a derék ne vastagodjanak meg.
Igen jól olvastad, meg tud vastagodni, ami nőknél optikailag szélesebb csípőt eredményez. Ideális lehet a láb- és a hát edzések során, ahol különösen fontos a megfelelő testtartás a gyakorlatok kivitelezése pl.
Ajánlott termékek
Ugyanakkor ülőmunkát végzőknek is könnyítést jelenthet. Hogyan ajánlott a derék karcsúsító övet hordani? Nagyon fontos, hogy betartsd a fokozatosság elvét!
- Távolítsa el a zsírt alsó has
- Javíthatja a nem megfelelő testtartást.
Az öv elején található szorító tépőzárat csak annyira húzd meg, hogy még kényelmes legyen, ám tartsa is a derekad. Nem az a cél, hogy alig kapj oxigén zsírvesztés Kezd eleinte csak 30 perccel és fokozatosan növeld ezt az intervallumot, de ne lépd túl a napi órát.
Mi is az a derék karcsúsító öv?
Számomra nagyon fontos a prevenció és ez az öv tökéletesen tartja a derekat a gyakorlatok során, könnyed mozgást biztosítva. A másik pozitív hatása, hogy használat során a hasizmokat folyamatos ellenállásban tartja, így azok mozgás közben fokozottan dolgoznak.
Rendszeres használata megfelelő diéta és mozgás mellett a derékkörfogat csökkentését eredményezi. Versenyfelkészüléseim során elmaradhatatlan kiegészítője az edzéseimnek a tökéletes forma érdekében.
A válasz: igen! Könnyítést jelenthet a mindennapokban, illetve az edzések során is.
Fogyasztó öv, karcsúsító öv, alakformáló öv
Hasznos kiegészítő mindazoknak, akik karcsúbb derekat szeretnének. Nem is gondolnád mennyi mindent befolyásol a helyes testtartás, melyről egy korábbi cikkünkben írtunk Nektek. Ugyanakkor fontos, hogy tisztán láss: diéta nélkül sajnos az álomalak csak álom marad.