Kate fogyás módja. Fogyózás ideas | fogyás, egészség, fogyókúra tippek

Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?

A színésznő a terhessége alatt hihetetlenül sokat, majdnem harminc kilót hízott — ám egy filmes szerződése miatt a baba születése utáni harmadik hónapra már vissza kellett nyernie karcsú alakját.

Kate-et még […] Kate Hudson, a Majdnem híres és a Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt című filmek sztárja négy éve hozta világra kisfiát, Rydert. Kate-et még Hollywoodban is sokat kritizálták a rendkívül gyors fogyása miatt — tény azonban, hogy a színésznő a szülés után még a korábbinál is karcsúbban és izmosabban tért vissza.

hol fogysz először jonah hill fogyás sushi

Bár Kate szigorú diétája és kemény edzésformája nehezen tartható egy olyan kismama számára, akit nem vesz körül nincs személyi edzők, dietetikusok, szakácsok és dadák serege, Kate diétás módszerei kate fogyás módja azonban egy-két ötleted te is elleshetsz. Íme Kate Hudson fantasztikus fogyásának titka!

súlycsökkentő papírtörlő elmélet hogyan lehet zsírot veszíteni a hasamból

A kicsi megszületése után Kate csupán napi kcal-t vett magához, kerülte a magas szénhidráttartalmú ételeket, de sok fehérjében gazdag élelmiszert pl. Arról persze nem szól a fáma, hogy a szigorú diéta ideje alatt Kate vajon szoptatta-e a kis Kate fogyás módja A saját egészséged és a babád fejlődése érdekében ne próbálkozz ilyen drasztikus kalóriamegvonással — a szénhidrátbevitel csökkentésével azonban mindenképp elősegítheted a fogyást!

fogyhatok 35 évesen tlc fogyás austin

Kate trénere, Garrett Warren az edzések tekintetében kérlelhetetlen volt — Kate naponta két-három órát is eltöltött az edzőteremben. A súlyzós és kardióedzések mellett a színésznő a jóga, a pilates és testközéppont-stabilizáló gyakorlatok ötvözéséből kifejlesztett speciális mozgásformát a Proper Body Exercise-t alkalmazta.

meso rx zsírvesztés fogyáskor érzelmi és fizikai súlyt veszíthet

A legtöbb kismamának nincs lehetősége arra, hogy naponta kétszer 90 percen keresztül izzassza magát a konditeremben, de talán nem is az edzések mennyisége, hanem a rendszeresség az igazán fontos. Tornázz minden nap csak egy fél órát, vagy menj el kocogni kétnaponta!

Kapcsolódó cikkek.

Amikor Kate Ranfurly két évvel ezelőtt ráállt a mérlegre, bár sohasem volt kifejezetten karcsú, meglepte, amit látott. Az önbizalmát nem veszélyeztette a túlsúlya, ám úgy érezte, hogy egészsége érdekében szükség lesz néhány életmódbeli változtatásra - vallotta meg a popsugar. Fogyástörténet: Kate Nem változtatott drasztikusan az életmódján, csupán ésszerű változtatásokat iktatott be. Így például elkezdett futni. Bár sohasem gondolta, hogy ez az ő sportja, meglepő módon ma már nagyon élvezi.

Fontos információk