Költöző ház fogyás. Alkalmazások, amelyek segíthetnek a fogyásban
Nagy Fogyás Költöző ház fogyás.
Test és lélek Blikk Rúzs A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk. Minden más költöző ház fogyás hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja.
Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk, leesik a leptin szintünk, és a szervezet zsírégetőklépessége megromlik.
Ha csökken a kalóriabevitel, a szervezet az elraktározott zsírt erőforrásnak tekinti, és semmiképp nem akar megszabadulni tőle. Minél több zsírtól szabadulunk meg, annál nagyobb veszélyt érzékel a szervezetünk, és annál jobban ragaszkodik a meglévő zsírréteghez. A tudomány mai állása szerint kimutatták, hogy a sok feldolgozott élelmiszernek köszönhetően az emberek nagyrészénél egy úgynevezett leptin-rezisztencia alakult ki.
Vagyis a leptin szint magas, de a leptin receptorok költöző ház fogyás működnek költöző ház fogyás, ezért nagyon lecsökken a zsírégető képesség. Mellőzzük a feldolgozott élelmiszereket, hogy helyreálljon a szervezetünk működése.
Szakértők szerint, a nagy fogyókúra közepette érdemes beiktatni hetente egyszer egy bűnözési napot, ilyenkor azt eszünk, amit csak akarunk.
Ehetünk pizzát, fagylaltot, csokit is.
Kutatásokbizonyították, hogy a lecsökkent leptin szintet megemelhetjük, ha időszakosan magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk. A megemelkedett leptin szinttel pedig beindul a zsírégetés.
Azonban túl sok ilyen napot sem lehet tartani, ezt ne felejtsük el.