Zsírvesztés a csípőtől
Hogyan lehet lefogyni a csípő ember - Csípő és comb fogyókúra nlc Zsírvesztés a csípőtől Tartalom Ha felszökött rád néhány kiló, és az őszi ruhatáradba te is szeretnél egy-két csinosabb darabot, faragj le a derekadból. Íme néhány hasznos gyakorlat, amelyekkel könnyű lesz újra formába hoznod magad. Tipp: […] Az idei őszi divattrend hangsúlyozza a derekat: a hosszú tunikák és pulóverek elképzelhetetlenek a derekat zsírvesztés a csípőtől, vagy lazán a csípőre csúsztatott vastag övek nélkül.
Tipp: Villámtorna a karcsú derékért Nem csak az edzőteremben lehet irigylésreméltó alakot varázsolni magadnak. Sokan nem hisznek az otthon végezhető gyakorlatok hatékonyságában, pedig rendszeres gyakorlással és egy kis odafigyeléssel csodákra lehetsz képes a négy fal között is.
A most következő gyakorlat kifejezetten a derekadat formálja.
Nagy előnye, hogy azok is bátran kipróbálhatják, akik nem sportolnak rendszeresen. Bújj laza, otthoni öltözékbe, és kövesd tanácsainkat.
Karcsúsodás lépésről lépésre — Katt ide! Tipp: 5 zsírvesztés a csípőtől a karcsú derékért Ha időt szeretnél megspórolni, és szeretnéd hatékonyan megdolgoztatni a derekadat, akkor ragadj meg egy ,5 literes ásványvizes palackot vagy egy ,5 kg-os súlyzót.
Lásd még.