Fogyás 10 kg 4 hét

Fogyjon le 15 kg-ot 4 hét alatt

Fogyás 10 kg 4 hét

Gabi fogyástörténete: "4 hét alatt 5,5 kg zsírt adtam le" - Alakorvoslás Blog Fogyás 10 kg 4 hét, 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! A citromdéta során Fogyás 10 kg 4 hét citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól.

Fogyás 10 kg 4 hét

Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja. A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, serkenti az emésztést, és csökkenti az étvágyat. A citromsav hozzájárul a gyomorsav intenzív termeléséhez, ennek eredményeként javítja az emésztés folyamatát. A citromhéj pektintartalmának köszönhetően segít kordában tartani a vércukorszintet.

Fogyás 10 kg 4 hét

A citrom nagyon sok különböző vitamint tartalmaz a C-vitaminon kívül, ami egyébként Fogyás 10 kg 4 hét legjobb immunerősítő vitamin, melynek állapota kulcsfontosságú a fogyás céljából. Ezen kívül a citrom egy elképesztő vitamin, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja a vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget.

Rizsdiéta - szuper és könnyű fogyókúra 1. rész - BF

A citromdiéta roppant egyszerű, csak annyi a dolgod, hogy minden reggel még a reggeli előtt megiszod a citrom-víz mixet. Amikor már nagyobb mennyiséget kell elfogyasztanod pl.

Fogyás 10 kg 4 hét

Adj hozzá 1 teáskanál mézet, a keveréket pedig egész nap idd! Ha nem tudod meginni az egészet egyszerre, a maradékot próbáld meg akkor, amikor tudod a nap folyamán.

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Vigyázz, ez a diéta nem megfelelő azoknak, akiknek emésztési problémái vannak. Ha alacsony kalóriatartalmú diétával kombinálod, az eredmények sokkal meggyőzőbbek lesznek.

Fogyás 10 kg 4 hét

Kerüld a sok tészta, édességek és alkohol fogyasztását, a chipsek, cukrok és mindenféle nasik sem tesznek jót a diétádnak. Fotó: Profimedia — Red Dot.

Fogyás 10 kg 4 hét

Fontos információk